世界級導師及課程

小確幸時光

表達藝術創作導師 Amber Chan

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跑步訓練班 - 機構團體

逆閃跑步教練奔跑不放棄

課程簡介

小確幸時光極之榮幸邀請了跑壇著名跑步教練林偉熹先生，合辦機構團體跑步訓練課程。他年少時投身田徑，也熱愛籃球。但不幸地，由2005年開始，接二連三的嚴重傷患打擊了他，康復路漫長又沉重。就在人生低潮的時期，跑步卻一直潛移默化地影響他。人生的轉變，也由馬拉松比賽開始。2019的渣馬千金先生、2020年更於一個月內以三小時內完成三場「六大馬」線上的賽事，實屬跑壇佳話。

學員回應

教練好用心教每個學生，之前我跑姿錯哂，令到容易受傷，之後跟教練學正確跑姿，比之前有進步，增強自己信心，試過就知道真正學到跑步知識💪🏼👍🏼😊
教練從來都帶著正能量⛽️💪🏼💪🏼👍🏼👍🏼😂😂
好快
吾小心都15k👍🏼💪🏼😆😆
你真係超熱愛跑步🏃‍♂️🏃‍♂️連發夢都係跑步🏃‍♂️🤣🤣🤣
流住血腳痛都可以跑咁快🏃‍♂️😱 佩服佩服👍🏻🙏🏻 你係咪想代表香港隊出賽參加2024🇨🇵馬拉松？😂😂
睇返張相都覺得有進步😍謝謝教練
確實買得好開心呀😂😂感謝教練幫我哋買到咁平跑步裝備呀🙇🏻‍♀️😍
教練鼓勵說話總會激勵到我哋🥰
好熱血

歡迎機構或商業合作，包括廣告贊助、課程設計、製作及其他

混音

我最擅長

UX/UI Designer & web developer

Karson HO (何汐宸) 是一位獨立創作歌手, 同時也是一位歌唱老師 , 曾經參加大型歌唱比賽，以及擔任多間大學歌唱比賽評判。Karson 的歌唱比賽經歷以及6年多的教學經驗，再加上師承混音歌唱技巧大師 JEFFREY CHOI 蔡澤夫，獲取 Mix Voice Technique (MVT) 認證導師資格，恰好幫助你學習健康用聲，在「歌宸流行演唱班」裡，他把最擅長的混音歌唱技巧分享給大家，幫助學員建立自信的流行演唱風格，更有把握地演繹不同難度的歌曲，並且享受學習唱歌的

免費聲線測試

只要相信夢定能飛😄

想瞭解個人聲線獲取專業意見? 你只需錄製一分鐘唱歌錄音片段，WhatsApp 至 6331 4858，連同姓名及電郵，即可獲得Karson HO導師專業聲樂意見。

表達藝術創作課程

陪伴兒童成長的藝術課即場體驗一同創作

課程簡介

藝術創作並不只指藝廊中見到價錢高昂的藝術品，藝術創作可以是用沙堆砌起一個小堡壘、不知怎地想畫一個只有直線的畫、畫一個開心的笑面….等等，在入面可以感覺到滿足感。表達藝術是一個跨界別的藝術種類，創作者可以把自己的感官體驗加入在想像中，並透過不同的藝術媒介（包括視覺藝術、音樂、舞動、戲劇和創意文字等）呈現，當中表達自己的想法和感受。

學員回應

學習到玩藝術原來可以好簡單！
過程中試好多不同的物料、特別鐘意用水的流動去玩。
治療師好温柔地鼓勵我們多表達自己～
在過程中發現多左自己有好多重要既野都唔記得左，重新諗返生命的意義。
我可以講自己的故事，原來別人也有共鳴。

Yo 筋操健體班

實體課 + 網課混合組合

課程簡介

隨着年紀的增長，身體自然會出現不同程度的變化，譬如肌肉力量減弱、平衡力開始差、睡眠質素下降、大家可能都有好多不同的秘方去改善。瑜伽導師 Atisha 身邊慶幸有一班相信瑜伽、拉伸、呼吸可以改善健康的學生，一直支持住她和堅持練習。過去教班和做療癒的時候， Atisha 最開心就是得悉學生健康得到改善；看醫生的次數減少了；或者通過呼吸做到自我療癒。

學生上堂的時候並非要做到什麼完美的動作，最開心就是見到自己一堂比一堂進步，或者身體正在改善，例如肩頸沒那麼痛、腰背更直、上落樓梯輕鬆了、呼吸暢順了、睡眠質素好了。每個人都好似不停收到一份禮物，而這一份禮物的名稱，叫做健康和快樂 😀

學員回應

Atisha教學認真，而且熱心解答和教導，學了瑜伽班後，覺得身體鬆弛了很多，對身體有好大的幫助，謝謝Atisha 🙏
有幸遇上Atisha, 跟著她學瑜伽，第一堂上得輕鬆自如，第二堂已是駕輕就熟。最重要頸膊痛少了很多，名符其實的治癒瑜伽，衷心說聲謝謝你Atisha 😘
Atisha老師很細心，在課堂中也很留意同學的動作，確保同學的動作正確及安全。另外，她又非常有耐性解答同學的問題。
我跟Atisha學了一段時間瑜伽加拉筋，通過簡單動作，輕輕鬆鬆學習，令我的肩頸痛及膝關節痛改善很多。
原本以為網上上課可以 Hea 住做，但原來老師都好認真睇住你做，即使一些細節位都逃不過她的眼。第三，晚上做完可以將一天的疲累放下，好 relax, 也睡得較好。
由於老師和同學們的不斷努力，大家的筋骨開始變柔軟且愛上了瑜伽，除非有特別事情，否則不會缺課！
與Atisha老師結緣，大概有五年了，這五年來跟Atisha老師學瑜珈，獲益良多。

愛麵包 BIY 課程

自選教學影片想學就去學

課程簡介

學做麵包甜品，需要掌握每一個步驟細節，反覆練習，才能掌握箇中技藝。愛麵包 BIY 課程推出自選教學影片，學員除了得到烘焙導師 PEARL LUI 親身示範及指導，也同時可按照自己的時間表輕鬆自主學習，如果遇到問題，也可以透過WhatsApp 群組發問😁

起初見到小確幸時光的網上麵包課程時，老實說我並不看好，因為當時認為學習烹飪只能現場學及即時問才有果效。於是，我抱着”儘管看你怎麼教”的挑戰心態報了名。怎料，原來真的可以呢，但師資必優良才行。Pearl老師按照學員的需要編排教學步驟和內容，食譜文字與現場講解都十分清楚，課前課後在群組的說明亦很盡心，有問必答，不但令我學會不少烘焙知識，也澄清過往不少誤解。看見老師用心教導和示範，學員不好意思躲懶，課後動手實習。由於過程中百分百自己做，不像實體課堂般有人侍候，家中出品就是驗證老師所教方法切實可行的最佳證明，而這些鬆軟美味的功課，就被家人開心地吃進肚裏。學員把成品放在群組分享，熱切討論。老師和同學的評語及鼓勵，就成為下次改進的動力。