呼吸療癒班 啟動身體自癒力
透過呼吸來釋放壓力！掌握正確呼吸，每一秒你都在療癒自己。人體細胞有自我療癒的能力，透過呼吸練習，啟動身體自癒力，可以抒解焦慮、憂鬱、創傷引發的情緒和行為問題。運用到肺部後，血壓也跟著安定下來、血液循環變好😀
國際健體導師Atisha 在呼吸療癒班教授大家學習不同呼吸法:深呼吸、海洋呼吸和交替鼻孔呼吸，針對不同身心問題，平衡左右腦，改善情緒不穩、失眠、抑鬱、過度興奮、胃酸倒流、面色、腸胃和下背痛；提高正能量，增加創造力和抵抗力。
透過呼吸來釋放壓力！掌握正確呼吸，每一秒你都在療癒自己。人體細胞有自我療癒的能力，透過呼吸練習，啟動身體自癒力，可以抒解焦慮、憂鬱、創傷引發的情緒和行為問題。運用到肺部後，血壓也跟著安定下來、血液循環變好😀
國際健體導師Atisha 在呼吸療癒班教授大家學習不同呼吸法:深呼吸、海洋呼吸和交替鼻孔呼吸，針對不同身心問題，平衡左右腦，改善情緒不穩、失眠、抑鬱、過度興奮、胃酸倒流、面色、腸胃和下背痛；提高正能量，增加創造力和抵抗力。
課程配合學習不同呼吸法，針對不同身心問題，平衡左右腦，改善情緒不穩、失眠、抑鬱、過度興奮、胃酸倒流、面色、腸胃和下背痛；提高正能量，增加創造力和抵抗力。
Atisha 於印度取得瑜伽導師培訓証書，並在當地教師培訓課程中担任助教，及後在國內接受瑜伽導師培訓课程，前後跟隨印度和中國不同導師，學習瑜伽治療。
Atisha 亦曾接受香港伸展運動導師培訓，在港期間，擁有教授長者瑜伽及成人瑜伽減壓課堂的經驗。Atisha 並曾於泰國接受正規按摩治療師培訓及獲頒泰國政府認可之泰式按摩導師資格。
柔合印度瑜伽及泰式按摩治療 (又稱被動瑜伽)，Atisha 誠心幫助不同人仕，提供身心療癒。
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