Merupakan kehormatan besar untuk mengundang Tuan Lin Weixi, seorang pelatih lari terkenal di dunia lari, untuk bersama-sama mengorganisir kursus pelatihan lari kelompok. Dia mengabdikan masa mudanya untuk trek dan lapangan dan juga mencintai basket. Namun sayang, mulai tahun 2005, serangkaian cedera serius menimpanya, dan jalan pemulihannya panjang dan berat. Tepat pada saat surut dalam hidupnya, berlari telah memengaruhinya secara halus. Transformasi kehidupan juga dimulai dengan maraton. Pada tahun 2019, Tuan Putri Kuda Terak, dan pada tahun 2020, ia menyelesaikan tiga balapan online "Enam Malaysia" dalam waktu tiga jam dalam satu bulan, yang benar-benar merupakan cerita lari.
Partisipasi Lam Wai Hee 2019-2021 dalam kompetisi dan penghargaan:
5 poin pembelajaran utama
Peregangan untuk meningkatkan fleksibilitas
Pelatihan koordinasi untuk meningkatkan kontrol
Pembongkaran postur lari, studi mendalam tentang dinamika lari
Latihan lari untuk meningkatkan kekuatan kardiorespirasi
Latihan fisik untuk meningkatkan daya tahan otot
permintaan instan
Kerjasama institusional atau komersial diterima, termasuk sponsor iklan, desain kursus, produksi dan lain-lain
Terjadi masalah saat melaporkan postingan ini.
Konfirmasikan bahwa Anda ingin memblokir anggota ini.
Anda tidak akan dapat lagi:
Tolong dicatat: Tindakan ini juga akan menghapus anggota ini dari koneksi Anda dan mengirim laporan ke admin situs. Harap tunggu beberapa menit hingga proses ini selesai.