Efek Penyembuhan Ajaib dari Pernapasan
Efek Penyembuhan Ajaib dari Pernapasan

Tanggal

Musim ujian semakin dekat, yang akan menambah banyak tekanan bagi semua kandidat.Kemarin, saya beruntung menjadi kelas mahasiswa dari City University of Hong Kong, belajar penyembuhan pernapasan secara online bersama.

Musim ujian semakin dekat, yang akan menambah banyak tekanan bagi para kandidat. Kemarin, saya beruntung menjadi kelas mahasiswa dari City University of Hong Kong, belajar bersama penyembuhan pernapasan secara online. Selain menghilangkan stres dan kecemasan, itu juga dapat menyeimbangkan otak kiri dan kanan, meningkatkan ketidakstabilan emosional, insomnia, depresi, hipereksitabilitas, refluks asam, kulit, perut dan nyeri punggung bawah; meningkatkan energi positif, meningkatkan kreativitas dan daya tahan.

Instruktur yoga Atisha menjelaskan dan mendemonstrasikan tiga metode pernapasan yang berbeda untuk siswa, termasuk pernapasan dalam, pernapasan laut, dan pernapasan lubang hidung alternatif.Salah satu siswa kota berbagi setelah kelas bahwa dia terkejut bahwa Pernapasan Laut dapat menenangkan tubuh dan pikiran, dan terima kasih kepada Guru Atisha untuk pengajarannya. Sekitar 60 siswa berpartisipasi dalam kegiatan yoga selama dua hari, dan hari ini ada studi yoga kursi.

Tonton video singkat kelas terapi pernapasan: https://youtu.be/Nl7OVF3_2Rk

Untuk kelas terapi napas lainnya:https://www.happytime.live/breathing-class/

Lagi
artikel