Tiga kebiasaan baik untuk meningkatkan rasa percaya diri Anda
Tiga kebiasaan baik untuk meningkatkan rasa percaya diri Anda

Tanggal

Saya seorang mahasiswa tahun kedua di sebuah universitas Inggris, jurusan pemasaran, dan saya akan lulus dan bergabung dengan masyarakat dalam satu tahun. Orang-orang seperti saya yang akan menyelesaikan karir akademis mereka tidak bisa tidak merasa tersesat dan tidak tahu apa yang harus dilakukan di masa depan. Di sini saya ingin berbagi tiga saran dari penulis tentang kebiasaan dalam Habits Grow Rich.

Tidak peduli apa tahap kehidupan kita, kita semua memiliki tujuan dan ingin mengubah diri kita menjadi lebih baik. Tetapi apakah Anda pernah mencoba menjadi panas selama tiga menit setiap kali Anda memutuskan untuk belajar atau bekerja, dan kemudian Anda ingin menyerah setelah beberapa lama bertahan, atau apakah Anda ragu-ragu, dan tidak tahu harus mulai dari mana? ? Saya seorang mahasiswa tahun kedua di sebuah universitas Inggris, jurusan pemasaran, dan saya akan lulus dan bergabung dengan masyarakat dalam satu tahun. Orang-orang seperti saya yang akan menyelesaikan karir akademis mereka tidak bisa tidak merasa tersesat dan tidak tahu apa yang harus dilakukan di masa depan. Di sini saya ingin berbagi tiga saran dari penulis tentang kebiasaan dalam Habits Grow Rich. Menurut studi Duke University di Journal of Psychological Science, aktivitas 40% dalam kehidupan sehari-hari berasal dari kebiasaan. Selama ratusan tahun evolusi, neuron di otak berulang kali berbicara satu sama lain untuk mengurangi pengeluaran energi tubuh, membentuk kebiasaan dari waktu ke waktu. Dengan kata lain, hampir setengah hari adalah perilaku bawah sadar. Jika ada lebih banyak kebiasaan baik daripada kebiasaan buruk, hidup akan menjadi baik dan kita akan bahagia, dan sebaliknya. Oleh karena itu, saya berharap dengan berbagi metode menumbuhkan kebiasaan, saya dapat membantu Anda secara bertahap membangun kepercayaan diri Anda dan menemukan arah yang cocok untuk Anda di masa depan.

1. Tentukan impian Anda

Jika Anda bahkan tidak tahu impian Anda, Anda tidak dapat mewujudkan impian Anda. Jadi, kita perlu menetapkan mimpi, dan seluruh proses sebenarnya sangat sederhana, hanya ada dua langkah:
Langkah 1: Tetapkan cetak biru untuk kehidupan ideal Anda. Pikirkan tentang itu, apa yang merupakan kehidupan yang sempurna seperti yang Anda definisikan? Penghasilan yang ingin Anda peroleh, lingkungan tempat Anda tinggal, kehidupan Anda bersama pasangan, kekayaan yang Anda kumpulkan, dll. Detail dari setiap mimpi dijelaskan sedetail mungkin.
Langkah 2: Tetapkan tujuan yang Anda butuhkan untuk mencapai impian Anda. Ketika Anda memiliki daftar mimpi yang jelas, tetapkan tujuan spesifik untuk setiap mimpi, yaitu langkah-langkah tindakan yang harus diambil untuk mencapai setiap mimpi. Misal, untuk saat ini, impian saya adalah lulus dengan predikat First class honours di perguruan tinggi, maka target hariannya adalah selama enam bulan ke depan, saya akan memaksakan diri untuk berkonsentrasi belajar selama tiga jam sehari; target bulanan adalah untuk Nilai rata-rata poin 70% atau lebih tinggi dalam esai. Menuliskan semua impian dan tujuan jangka pendek kita pada catatan tempel membantu kita memaksa diri kita untuk bertanggung jawab, mengingatkan diri kita sendiri bahwa semuanya berjalan sesuai rencana, dan memiliki alasan yang jelas untuk berjuang.

2. Tanyakan pada tutor yang berpengalaman

Bertanya kepada orang tua, supervisor, guru adalah jalan tercepat menuju kesuksesan, mentor mengajari kita apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan, dan berbagi pelajaran berharga yang didapat melalui kesulitan. Mengambil contoh saya sendiri, sulit bagi mereka untuk memberikan nasihat profesional karena tidak ada orang tua di sekitar saya yang bergerak di industri pemasaran. Jika Anda siap untuk bergabung dengan industri ini, Anda juga dapat mempelajari situs web terkait di waktu luang Anda. Happytime Kursus ini lebih jelas tentang pekerjaan pemasaran tertentu. Buat janji temu dengan profesor pemasaran digital berpengalaman untuk mempelajari tentang konten pekerjaan utama pemasaran digital. Mendaftar di kursus dapat lebih membiasakan diri Anda dengan operasi industri yang sebenarnya. Tentu saja, Anda juga dapat mengambil tindakan sendiri dan terus menantang diri sendiri untuk mempelajari apa yang berhasil, tetapi Anda akan membayar waktu dan uang untuk belajar. Sebaliknya, menemukan mentor yang sukses dan belajar dari kesalahan mereka adalah cara termudah.

3. Tuliskan perasaan dan kekhawatiran Anda setiap hari

Pernahkah Anda berpikir bahwa menunda-nunda sebenarnya berkaitan dengan kepercayaan diri? Setiap kali kita menunda-nunda, salah satu faktor utamanya adalah kita tidak percaya pada kemampuan kita sendiri. Bagi orang yang terbiasa menunda-nunda, karena tidak tahu berapa banyak waktu dan tenaga yang sebenarnya harus mereka keluarkan untuk menyelesaikan pekerjaan, mereka takut untuk bertindak. lingkaran setan lagi dan lagi. Untuk memutus siklus kepercayaan diri yang rendah ini, kita perlu berkomunikasi di dalam diri kita sendiri. Luangkan waktu sekitar 15 menit sehari untuk memikirkan apa yang harus Anda khawatirkan, dan ketika Anda harus melakukannya, buatlah daftar itu sebagai tujuan harian dan ingatkan diri Anda setiap hari untuk mengalahkan penundaan yang mengganggu itu.

Suatu kali, saya terbiasa menunda-nunda dan melarikan diri baik dalam studi saya maupun dalam kehidupan. Ketika saya di tahun pertama kuliah, ketika semester akan berakhir, saya ingat bahwa saya harus begadang semalaman untuk menyiapkan banyak ujian dan laporan, dan saya harus mulai memperhatikan magang saya. saat yang sama, saya harus menghadapi situasi kritis seperti pacar (sekarang mantan gelar) putus.Setiap kali saya memikirkan hal ini Dengan begitu banyak hal yang harus dihadapi, Anda menjadi frustrasi dan tidak mau menghadapinya. Anda mungkin berpikir, "Bukankah ada masalah besar dengan menunda-nunda?" Tentu saja. Bagi orang lain, penundaan mengurangi kredibilitas kita dengan keluarga, teman, rekan kerja, bos, dll. Ini juga mengurangi kualitas pekerjaan, dan penundaan jangka panjang membuat kita tidak dapat dipercaya dan tidak kompeten; bagi diri kita sendiri, menunda-nunda hal-hal yang tidak ingin kita lakukan tetapi harus dilakukan menciptakan perasaan takut dan sakit, ditambah lagi kita menunda-nunda Konsekuensi yang dihasilkan akan membuat kita gemetar sepanjang hari, berpikir negatif untuk waktu yang lama, tetapi tidak melakukan apa-apa. Jadi, setelah gagal lagi dan lagi, dan sering mengecewakan diri sendiri dan orang lain, saya tidak tahan dengan ketidakberdayaan dan ketakutan, dan saya memutuskan untuk menggunakan beberapa metode untuk membantu diri saya sendiri mengambil tindakan. Pada awalnya, seperti yang dijelaskan dalam buku ini, rasakan suara hati Anda terlebih dahulu, dan Anda secara bertahap akan menyadari setiap sumber stres dalam diri Anda, yang membuat Anda khawatir, dan kemudian tulis daftar tugas (ini bisa menjadi tujuan jangka panjang yang disebutkan di atas atau tugas sehari-hari), yang membuat hati Anda mencoba mengambil tindakan alih-alih menunda-nunda.

Saya mengerti bahwa butuh waktu untuk membiasakan diri, tetapi selama saya mengembangkan mentalitas untuk bertindak sekarang, saya bisa perlahan-lahan mengatasi ketakutan saya, karena kegelisahan batin saya akan digantikan oleh rasa sukses, dan saya akan merasa bahwa saya bisa. secara bertahap mengendalikan hidup saya. Selama Anda memiliki kesuksesan pertama, Anda dapat mengumpulkan sedikit kepercayaan diri dan secara bertahap menjadi orang yang percaya diri.

tentang Penulis
Mahasiswa tingkat dua Universitas Hugo Wong jurusan pemasaran


hugo wong

"One Mosquito Party", pernahkah Anda mendengarnya? Di toko mesin Hong Kong awal, ketika seorang pemain meletakkan $1 di atas meja, itu menunjukkan bahwa dia sedang mengantre, menunggu untuk memainkan permainan sampai akhir, atau untuk menantang pemain yang sedang bermain. Dengan keyakinan ini, saya menantang diri saya untuk mengambil tindakan atas impian saya, membangun kepercayaan diri dan mengendalikan hidup saya sedikit demi sedikit melalui pengalaman sukses. Selama dua tahun terakhir, saya telah mencoba pekerjaan yang berbeda, seperti berpartisipasi dalam produksi film pendek online, termasuk mengedit dan menulis skenario. Kedepannya, berniat untuk berkembang di industri marketing atau media humas. Kontak: Instagram: chaiyumnam Gmail: wongkwok0000@gmail.com

Lagi
artikel