Surat dari pensiunan senior untuk guru Atisha

Tanggal

Bukan kebetulan bertemu dengan guru yang baik, bahkan lebih jarang lagi belajar yoga bersama selama 5 tahun dan saling menemani untuk tumbuh bersama😃. Berikut ini adalah surat dari pensiunan senior kepada instruktur kebugaran Atisha

Bukan kebetulan bertemu dengan guru yang baik, bahkan lebih jarang lagi belajar yoga bersama selama 5 tahun dan saling menemani untuk tumbuh bersama😃. Berikut ini adalah surat dari seorang pensiunan senior kepada instruktur kebugaran Atisha:

Sudah sekitar lima tahun sejak saya terikat dengan Guru Atisha, saya telah belajar yoga dari Guru Atisha dalam lima tahun terakhir, dan saya mendapat banyak manfaat.

Sebelum belajar yoga dengan Guru Atisha, saya tidak pernah belajar yoga, awalnya saya khawatir tulang saya akan keras karena usia saya, dan saya tidak akan bisa melakukan beberapa gerakan yoga. Tanpa diduga, saya bertemu dengan seorang guru yang sangat baik. Guru Atisha memulai dari pernafasan yang paling dasar, bagian mana dari setiap gerakan yang harus dilakukan, dan bagaimana menguasainya agar tidak melukai dirinya sendiri, beliau menjelaskannya dengan sabar dan jelas. Setelah masa studi, terutama kesadaran bernapas, saya telah sangat meningkatkan penyakit pernapasan saya selama bertahun-tahun.

Beberapa orang belajar yoga untuk mengejar asana yang sulit. Dibandingkan dengan ini, saya lebih suka Guru Atisha untuk fokus pada Vipassana. Dia sering membimbing kita untuk rileks dan menyesuaikan emosi kita. Ini telah banyak membantu saya untuk keluar dari tekanan emosional saya dan mencapai ketenangan pikiran.
Hari ini, saat wabah melanda dunia, merupakan anugerah besar dari Tuhan untuk terus belajar yoga bersama Guru Atisha, saya sangat bersyukur! Saya juga sangat menghargai hubungan ini dengan Pak Atisha!
bersyukur! Terima kasih!


pensiunan senior

Lagi
artikel