Sesi Yoga Pribadi Meningkatkan Tubuh dan Temperamen
Sesi Yoga Pribadi Meningkatkan Tubuh dan Temperamen

Tanggal

Saat mempelajari terapi yoga, akan membantu memperbaiki postur dan temperamen, apakah ini terkait dengan kecantikan dan obesitas? Editor mewawancarai pendapat guru yoga Atisha.

Saat mempelajari terapi yoga, akan membantu memperbaiki postur dan temperamen, apakah ini terkait dengan kecantikan dan obesitas? Editor mewawancarai pendapat guru yoga Atisha.

Atisha: Baru-baru ini, seorang siswa datang kepada saya setelah pelajaran privat dan berkata, Bu, saya merasakan temperamennya😍
Saya masih ingat ketika saya berlatih yoga di sekolah, beberapa teman sekelas menawarkan diri untuk menjadi model, dan mereka memiliki karakteristik masing-masing, mereka berlatih Catwalk bersama, pada dasarnya, semua siswa telah menerima pelatihan instruktur yoga dan akan memiliki beberapa latihan. Pada akhirnya, dia terpilih sebagai yang paling temperamental, bukan yang tertipis dan paling cantik, tetapi seorang ibu yang baru saja melahirkan seorang anak dan masih sedikit montok. Padahal, sebagian besar temperamen berasal dari tubuh, seperti bahu bulat, punggung bungkuk, kaki O atau X, ayun sendi pinggul yang berlebihan, dan landasan yang tidak rata, darah tidak baik, dan corak kulit tidak baik.

Suatu ketika di Pusat Retret India kami (Jalan Mistis, Kodaikanal), seorang pria India pindah karena pengangguran dan masalah keluarga dan secara emosional tertekan. Pada saat itu, kondisinya sangat buruk dan kepalanya tidak dapat diangkat. Guru mendorong mengajaknya ikut yoga pagi, untungnya dia mau bekerja sama. Satu jam setelah saya keluar dari ruang Healing yoga, saya keluar dari belakangnya, ketika saya melihatnya, kepalanya tidak lagi menunduk, qi-nya disebutkan, dan kondisinya awalnya membaik. Beberapa orang memiliki masalah dengan kekuatan otot punggung, dari apa yang saya amati, masalahnya adalah pada aliran Qi.

Secara keseluruhan, temperamen dapat ditingkatkan melalui latihan yang diperoleh, tidak hanya penampilan, tetapi juga penyesuaian batin.

Terima kasih Atisha telah berbagi pengalaman yoganya dengan kami Tertarik untuk mengikuti kelas yoga pribadi dengan Atisha? Anda dapat menelusuri URL berikut:
https://www.happytime.live/body-fitness-trial

Lagi
artikel