逆閃跑步教練 奔跑不放棄

小確幸時光極之榮幸邀請了跑壇著名跑步教練林偉熹先生,合辦機構團體跑步訓練課程。他年少時投身田徑,也熱愛籃球。但不幸地,由2005年開始,接二連三的嚴重傷患打擊了他,康復路漫長又沉重。就在人生低潮的時期,跑步卻一直潛移默化地影響他。人生的轉變,也由馬拉松比賽開始。2019的渣馬千金先生、2020年更於一個月內以三小時內完成三場「六大馬」線上的賽事,實屬跑壇佳話。

5大學習重點

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伸展運動

提升柔軟度

協調訓練

加強控制力

跑姿拆解

深究跑動態

跑步實習

提高心肺力

體能訓練

增強肌耐力

學員回應

5/5
  • 教練好用心教每個學生,之前我跑姿錯哂,令到容易受傷,之後跟教練學正確跑姿,比之前有進步,增強自己信心,試過就知道真正學到跑步知識💪🏼👍🏼😊
  • 教練從來都帶著正能量⛽️💪🏼💪🏼👍🏼👍🏼😂😂
  • 好快
  • 吾小心都15k👍🏼💪🏼😆😆
  • 你真係超熱愛跑步🏃‍♂️🏃‍♂️連發夢都係跑步🏃‍♂️🤣🤣🤣
  • 流住血腳痛都可以跑咁快🏃‍♂️😱 佩服佩服👍🏻🙏🏻 你係咪想代表香港隊出賽參加2024🇨🇵馬拉松?😂😂
  • 睇返張相都覺得有進步😍謝謝教練
  • 確實買得好開心呀😂😂感謝教練幫我哋買到咁平跑步裝備呀🙇🏻‍♀️😍
  • 教練鼓勵說話總會激勵到我哋🥰
  • 好熱血

媒體報道

跑步訓練課程 - 機構團體

  • 伸展運動,提升柔軟度
  • 協調訓練,加強控制力
  • 跑姿拆解,深究跑動態
  • 跑步實習,提高心肺力
  • 體能訓練,增強肌耐力

専為機構團體度身訂造小組跑步訓練,對象為對跑步有興趣的人士

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課程導師簡介

跑壇著名長跑教練林偉熹先生,年少時投身田徑,也熱愛籃球。但不幸地,由2005年開始,接二連三的嚴重傷患打擊了他,康復路漫長又沉重。就在人生低潮的時期,跑步卻一直潛移默化地影響他。人生的轉變,也由馬拉松比賽開始。2019的渣馬千金先生、2020年更於一個月內以三小時內完成三場「六大馬」線上的賽事,實屬跑壇佳話。而他更由會計工作,全面轉為跑會創辦人及長跑教練,以全職之身份,把跑步之樂趣帶給他的學生們,逆轉人生,閃耀跑壇。

2019至2021年參加賽事及獎項:
1. 香港鬍鬚跑 (8K) – 組別亞軍, 全場第六
2. PB Run 將軍澳站 (3K) – 組別冠軍, 全場第三
3. PB Run 馬鞍山站 (3K) – 組別冠軍, 全場第一
4. 青協背包跑 (10K) – 組別冠軍, 全場第二
5. 褔岡馬拉松 (42.195K) – 02:56’52”
6. 廣州馬拉松 (42.195K) – 02:47’54”
7. PB Run 大美督站 (3K) – 組別冠軍, 全場第六
8. 美津濃半馬錦標賽 (21.0975K) – 01:22’48” 連續三年金章級別
9. 香港街馬 (32.195K) – 組別冠軍, 全場第六
10. 波士頓馬拉松-線上 (42.195K) – 02:59’19”
11. 倫敦馬拉松-線上 (42.195K) – 02:51’02”
12. 芝加哥馬拉松-線上 (42.195K) – 02:57’23”
13. 逆之男-線上山賽 (18K) – 02:37’28”
14. Saucony VR 一小時挑戰 (15.78K) – 全場第九

逆閃跑步教練 林偉熹
逆閃跑步教練 林偉熹