艺术治疗创造与自己对话的时光

与内在连结提升觉察内在情感的能力

艺术治疗提供一个安全的和具接纳性的环境,让参加者透过艺术创作,以非言语的介入,获得重新被看见和理解的机会,学会以理解和爱的眼睛看见自己,帮助与自己的内在连结,提升觉察能力,从而转化情绪和感受,达到提升自信心、改善行为的效果。

Jasmine为英国健康及护理专业协会的注册艺术治疗师,具英国临床执业资格,善于透过安全、包容及具接纳性的空间,与个案共同从艺术创作探索内在世界,帮助个案与自己的内心连结,发掘转变的契机。她能够善用天生敏感的特质,因应个案于治疗过程出现的改变和需要而调整治疗技巧。

服务对象包括有特殊教育需要的儿童、受情绪困扰人士、癌症患者、脑退化长者、长期病患照顾者等,同时与不同社会服务单位合作,提供艺术治疗体验工作坊。

 

艺术心理治疗师Jasmine Lam

目标及成果

借艺术创作把难以言喻的感受和思想具体化地表达、整合和转化
与内在连结,提升觉察内在情感的能力
释放负面情绪,纾缓压力、焦虑和倦怠感
缔造心灵静思的喘息空间,提升身心健康

艺术治疗

 

艺术治疗提供一个安全的和具接纳性的环境,让参加者透过艺术创作,以非言语的介入,获得重新被看见和理解的机会,学会以理解和爱的眼睛看见自己,帮助与自己的内在连结,提升觉察能力,从而转化情绪和感受,达到提升自信心、改善行为的效果。

服务对象包括有特殊教育需要的儿童、受情绪困扰人士、癌症患者、脑退化长者、长期病患照顾者等,同时与不同社会服务单位合作,提供艺术治疗体验工作坊。

特别适合不喜欢说话的人士,透过非言语的艺术创作过程,与治疗师建立关系,表达心中难以言喻的感受,以较易接受的方法释放及处理内心难以启齿的恐惧、焦虑和压力,为负面情绪寻找一个安全的出口。

服务使用者无须任何创作经验,只要愿意尝试,均适合参加艺术治疗,透过自由选择创作媒介,包括绘画、拼贴、陶艺、手工艺等,于安全的治疗空间与内在连结,从而更认识自己,重拾自身力量。

双方协议

儿童一对一治疗

$ 800 /堂
  • 50分钟课堂
  • WhatsApp群组解答疑问
  • 导师观察报告

需一次购买4堂,并于指定时间内完成。

成人一对一治疗

$ 850 /堂
  • 50分钟课堂
  • WhatsApp群组解答疑问
  • 导师观察报告

需一次购买4堂,并于指定时间内完成。

常见问题

我们有免费15-20分钟电话交谈,方便了解你的需要和想法,疗程设计将按照你的能力和目标而制定。

艺术治疗是一种使用艺术创作进行的心理治疗,是传统以说话主导的心理治疗以外的选择,过程绝对保密。艺术治疗师透过安全及包容的治疗关系,帮助服务使用者以艺术创作表达感受,按照他们最舒适的步伐,陪伴他们在创作过程中认识自己,发掘全人成长的空间。

人类天生懂得透过游玩认识自己和世界,而艺术创作的过程就是游戏的一种,能够帮助我们将内在的感受和矛盾直接在画纸上表达,让服务使用者把本来可能一发不可收拾的情感安全地释放、处理,在治疗师的帮助下,了解不同行为或情绪问题背后的原因,寻求转变的契机。

透过安全的治疗关系,治疗师借艺术创作进入儿童的世界,从他们的角度出发,帮助他们认识自己,共同发掘转变和应对困难的方法,达至全人成长:
• 释放压抑感觉、减轻焦虑
• 接纳自我、提升自信
• 改善行为及专注力
• 提升学习动机
• 改善与他人关系和沟通

艺术治疗肯定长者的独特性,尊重每个人不同的人生经验、身体状况和感受,帮助他们:
• 唤起旧日记忆,改善认知功能
• 促进自我表达,纾缓情绪压力
• 增加个人自主权,提升自我价值
• 提供心智刺激,提升注意力

艺术治疗的参加者只要带着一颗好奇的心,毋须任何艺术创作经验也可以从中获益。艺术治疗师相信,艺术创作没有好坏对错之分,不同的符号和表达方法,都盛载着你的人生经历和感受,或许能够给你启示促进改变和个人成长。

一个符号的背后,往往包含多重意义,并可根据创作者的文化、成长经历、心情、人生阶段和经验等而有所变化,并不能够以单一的方法解读,所以艺术治疗师是不可能单凭一幅画作便明白创作者的思想和感受的。在艺术治疗的过程,艺术就像是治疗室内的另一人,治疗师会陪伴参加者创作,助你与内在连结,了解你和你的创作所带来的启示,与你在艺术治疗的路途上同行。

艺术治疗属受监管的精神健康专业,包含临床心理治疗的元素,所以不属于兴趣班或艺术活动,治疗师亦不会教授画画技巧。一般而言,艺术治疗的过程由服务使用者主导,只要在遵守双方所订定契约的前提下,选择用自己舒适的方法进行创作,又或与艺术治疗师倾谈,都属于艺术治疗的一部分。

艺术治疗的过程只能够由经认可培训并获监管机构注册的艺术治疗师进行,如由未接受认可培训的人士在缺乏专业监管的情况下提供服务,可能会对服务使用者带来难以预计的伤害。

一对一面见的治疗模式以非主导为主,参加者可选择喜欢的物料进行自由创作,治疗师会根据参加者的需要和表现,适时提供引导,以尊重参加者步伐的形式帮助对方了解自己。建议最少进行三个月,每星期一节的疗程。

治疗小组则为参加者创造一个互相支持的空间,透过创作过程赋予的自由选择权、作品观赏、与他人对话,帮助参加者觉察个人情绪反应,从他人身上看见自己,探索与他人的关系,同时达到互助效果。

治疗以四节为一个单位,需要在指定时间内完成。

完成12节训练后,治疗师会为学员提供一份详细观察报告及评估。

相关文章

艺术工作坊

艺术工作坊为病人加添力量

艺术导师Jessica Lam 日前为香港圣公会麦理浩夫人中心的一班癌症病患者,带领参加者随心画随心写,将情感传递到笔画里,透过伸展及呼吸Scan,让身体说话。

Read More »

艺术字工作坊随心出发

从心发出,让情感透过艺术释放画纸上,没有框架笔画,只要随心画随心写,让情感传递笔画里。触动心房创办人及艺术导师Jessica Lam 亲授网上艺术字工作坊😁

Read More »
提升自信心的三个好习惯

提升自信心的三个好习惯

我是英国大学的二年级生,主修marketing,还有一年就毕业投身社会。像我这种快结束学业生涯的人,不免会感到迷惘,不知日后有什么打算。在这里我想分享《习惯致富》中,作者提出有关习惯的三个建议。

Read More »

艺术心理治疗师简介

林淑贤Jasmine Lam

  • 英国健康及护理专业协会注册艺术心理治疗师
  • 香港艺术治疗师协会专业会员
  • 英国艺术治疗师协会专业会员
  • 英国赫特福德大学艺术治疗硕士
  • 香港大学文学士(荣誉)(双主修艺术及英语)

Jasmine为英国健康及护理专业协会的注册艺术治疗师,具英国临床执业资格,善于透过安全、包容及具接纳性的空间,与个案共同从艺术创作探索内在世界,帮助个案与自己的内心连结,发掘转变的契机。她能够善用天生敏感的特质,因应个案于治疗过程出现的改变和需要而调整治疗技巧。
 
Jasmine以人本和心理动力学为艺术治疗的基础,曾于英国伦敦一间位于少数族裔聚居地的小学Osmani Primary School提供一对一及小组形式的艺术治疗服务,帮助儿童处理情绪、行为、性侵及自信心低落等问题;亦曾于英国国民医疗服务(NHS)一间精神健康医院Hertfordshire Partnership University NHS Foundation Trust (HPFT) 的精神病房引入艺术治疗服务,提供一对一治疗及艺术治疗小组予确诊抑郁症、躁郁症、思觉失调、人格障碍、焦虑症、酗酒及谵妄症的住院长者。
 
Jasmine回港后于幼稚园、中小学、大学、社福机构为儿童、青少年、家长、长者等提供一对一、治疗小组服务及艺术治疗教育,曾获邀担任香港浸会大学社会工作学系客席讲师,先后与家长、老师、社工、精神科医生、护士、职业治疗师、物理治疗师等专业人士等合作,在艺术治疗的过程为个案提供整全心理健康咨询服务。她特别有志于处理家庭暴力、情感虐待、抑郁症、长者认知障碍症及纾缓治疗,陪伴服务使用者在艺术创作的旅程与内心对话,帮助他们面对人生种种难题时,为自己寻找一个舒适的自处空间。