免费网上瑜伽课程
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免费网上瑜伽伸展教学影片,内容针对都市人常遇上的痛症、呼吸疗愈、修腹及拉伸

小确幸时光Happytime 联乘瑜伽导师Atisha,为上班一族的您,带来免费网上瑜伽伸展教学影片,内容针对都市人常遇上的痛症、呼吸疗愈、修腹及拉伸,精彩内容包括:

✅肩颈酸痛办公室自救术
✅改善腰背痛
✅改善肩背痛
✅呼吸疗愈
✅瑜伽练习8大安全指南
✅修腹呼吸法
✅拉伸带应用介绍

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