增强免疫饮食法- 与营养师对话

抗逆生活令我们意识到保持自己免疫力的重要性。说到免疫力,大家都觉得吃多点水果,吸收多点维他命C 就可以。我们身体的免疫系统其实非常复杂,并不是多吸收某一种营养素就可以。营养师会指引大家应该「饮」🥛 什么,「食」🥄🥢 什么去增强抵抗病毒🦠 的能力。另外营养师亦会分享外出用膳🍱 🍱及在家煮食👩‍🍳 的抗疫贴士。 😀

strawberry, fruit, red

增强免疫饮食法- 免费ZOOM 讲座分享会

参加者对象

  • 着重健康饮食的家庭主妇、退休人士及上班一族。希望透过讲座,学习有裨益飮食方法,提升身体免疫力,减低和对抗疫症的感染。

讲座分享会简介

  • 营养师会指引大家应该「饮」什么,「食」什么去增强抵抗病毒的能力。另外,营养师亦会分享外出用膳及在家煮食的抗疫贴士。

讲座形式

  • 30分钟讲解
  • 30分钟提问

参加人数上限

  • 30人

讲座日期及时间

  • 2021.2.4 (星期四)
  • 11:00 – 12:00 am 及8:00 – 9:00 pm

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讲座导师简介

HK BioTek 营养师– Ms Stephanie Koo

毕业于香港中文大学食物及营养科学学系,现职生物科技健康检测公司 HK BioTek。自幼对生物及化学产生浓厚兴趣,立志成为营养学家,掌握人体不同生命阶段的营养需求,将营养知识应用在自己及家人日常饮食上。因着工作经验,对有机功能食品、都市人亚健康状态、湿疹皮肤管理,以及低敏饮食有特别兴趣及心得。