逆闪跑步教练奔跑不放弃

小确幸时光极之荣幸邀请了跑坛著名跑步教练林伟熹先生,合办机构团体跑步训练课程。他年少时投身田径,也热爱篮球。但不幸地,由2005年开始,接二连三的严重伤患打击了他,康复路漫长又沉重。就在人生低潮的时期,跑步却一直潜移默化地影响他。人生的转变,也由马拉松比赛开始。 2019的渣马千金先生、2020年更于一个月内以三小时内完成三场「六大马」线上的赛事,实属跑坛佳话。

5大学习重点

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伸展运动

提升柔软度

协调训练

加强控制力

跑姿拆解

深究跑动态

跑步实习

提高心肺力

体能训练

增强肌耐力

学员回应

5/5
  • 教练好用心教每个学生,之前我跑姿错哂,令到容易受伤,之后跟教练学正确跑姿,比之前有进步,增强自己信心,试过就知道真正学到跑步知识💪🏼👍🏼😊
  • 教练从来都带着正能量⛽️💪🏼💪🏼👍🏼👍🏼😂😂
  • 好快
  • 吾小心都15k👍🏼💪🏼😆😆
  • 你真系超热爱跑步🏃‍♂️🏃‍♂️连发梦都系跑步🏃‍♂️🤣🤣🤣
  • 流住血脚痛都可以跑咁快🏃‍♂️😱 佩服佩服👍🏻🙏🏻 你系咪想代表香港队出赛参加2024🇨🇵马拉松? 😂😂
  • 睇返张相都觉得有进步😍谢谢教练
  • 确实买得好开心呀😂😂感谢教练帮我哋买到咁平跑步装备呀🙇🏻‍♀️😍
  • 教练鼓励说话总会激励到我哋🥰
  • 好热血

媒体报道

跑步训练课程- 机构团体

  • 伸展运动,提升柔软度
  • 协调训练,加强控制力
  • 跑姿拆解,深究跑动态
  • 跑步实习,提高心肺力
  • 体能训练,增强肌耐力

専为机构团体度身订造小组跑步训练,对象为对跑步有兴趣的人士

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课程导师简介

跑坛著名长跑教练林伟熹先生,年少时投身田径,也热爱篮球。但不幸地,由2005年开始,接二连三的严重伤患打击了他,康复路漫长又沉重。就在人生低潮的时期,跑步却一直潜移默化地影响他。人生的转变,也由马拉松比赛开始。 2019的渣马千金先生、2020年更于一个月内以三小时内完成三场「六大马」线上的赛事,实属跑坛佳话。而他更由会计工作,全面转为跑会创办人及长跑教练,以全职之身份,把跑步之乐趣带给他的学生们,逆转人生,闪耀跑坛。

2019至2021年参加赛事及奖项:
1. 香港胡须跑(8K) – 组别亚军, 全场第六
2. PB Run 将军澳站(3K) – 组别冠军, 全场第三
3. PB Run 马鞍山站(3K) – 组别冠军, 全场第一
4. 青协背包跑(10K) – 组别冠军, 全场第二
5. 褔冈马拉松(42.195K) – 02:56'52”
6. 广州马拉松(42.195K) – 02:47'54”
7. PB Run 大美督站(3K) – 组别冠军, 全场第六
8. 美津浓半马锦标赛(21.0975K) – 01:22'48” 连续三年金章级别
9. 香港街马(32.195K) – 组别冠军, 全场第六
10. 波士顿马拉松-线上(42.195K) – 02:59'19”
11. 伦敦马拉松-线上(42.195K) – 02:51'02”
12. 芝加哥马拉松-线上(42.195K) – 02:57'23”
13. 逆之男-线上山赛(18K) – 02:37'28”
14. Saucony VR 一小时挑战(15.78K) – 全场第九

逆闪跑步教练林伟熹
逆闪跑步教练林伟熹