Yo 筋操 健体班
国际瑜伽导师Atisha 在网上瑜伽课程– Yo筋操， 透过简单体式，拉伸放松，帮助改善内脏功能和睡眠质素。通过有效呼吸法更可帮助放松肌肉，平衡左右脑，改善痛症及情绪问题，安心在家学瑜珈之外，更可在实体练习享受瑜伽的乐趣😁
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4 堂实体堂
沙田火炭坳背湾街9~12号威力工业中心2/FE室(火炭站步行5分钟)
北角电气道233号城市中心商塲2/F 3号
Atisha 于印度取得瑜伽导师培训证书，并在当地教师培训课程中担任助教，及后在国内接受瑜伽导师培训课程，前后跟随印度和中国不同导师，学习瑜伽治疗。
Atisha 亦曾接受香港伸展运动导师培训，在港期间，拥有教授长者瑜伽及成人瑜伽减压课堂的经验。 Atisha 并曾于泰国接受正规按摩治疗师培训及获颁泰国政府认可之泰式按摩导师资格。
柔合印度瑜伽及泰式按摩治疗(又称被动瑜伽)，Atisha 诚心帮助不同人仕，提供身心疗愈。
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