機構合作

「船之旅」- 長者表達藝術課程

「船之旅」- 長者表達藝術課程

小確幸時光和表達藝術治療導師Amber Chan 最近為「聖公會黃大仙長者綜合服務中心 」一班長者,設計了4節的表達藝術創作課,課程中學員創作及設計自己的紙船在地圖上航行,取名「船之旅」,從中表達她們對未來的盼望和探索。

小確幸時光最新製作瑜伽教學影片

客製瑜伽教學影片 助機構員工學習

小確幸時光最新製作瑜伽教學影片,由瑜伽導師Atisha教授海港城員工在職場或家裡,安全學習瑜伽,提升身體素質,增加身體柔軟性及靈活度,從而更開心愉快地工作!瑜伽自學影片內容透過簡單體式,拉伸放鬆,幫助改善內臟功能和睡眠質素。通過有效呼吸法更可幫助放鬆肌肉,平衡左右腦,改善痛症及情緒問题,安心學瑜珈之外,更可享受瑜伽的樂趣。